A felhajtóerő hatására a vízbe merülő szervezetben tehermentesül a támasztórendszer, mely terheli a csontokat, izületeket, szalagokat.

Az aqua- fitness fejleszti a kondicionális és koordinációs képességeket, a legtöbb izomot egyszerre és alaposan megmozgatja, sőt állóképességet és rugalmasságot egyaránt biztosít.

Az aqua-fitnesst mégis az különbözteti meg a többi vízi mozgástól, hogy még a test szabadon mozoghat, az AQUA-JOGGING segítségével a fej kint van a vízből!
Úszástudás nélkül végezhető a legnagyobb biztonságban!
Már néhány edzés után meggyőződhetünk arról, hogy nem terheli a gerincet, megszünnek az esetleges hát és derékfájdalmak.
Átformálódik a test és testsúly csökkenés következik be. Egy intenzív óra során 400-500 kcal energiát égetünk el.
A titok nyitja a víz közegellenállásában van, mely tizenkétszer nagyobb mint a levegőé, ezért a vízben erőteljesebben dolgoznak az izmok, mint a szárazföldön.

Az órákon használunk:
-Aqua Joggingot,
- Vízisúlyzókat,
-Lábellenállásokat.

Tájékoztatjuk Önöket,
hogy a versenysportolók (kortól függetlenül) érvényes versenyengedéllyel továbbra is látogathatják az Uszodát, részt vehetnek az egyesületi edzéseken.

Felnőtt vendégeink érvényes védettségi kártya vagy versenyengedély birtokában használhatják az Uszoda által nyújtott szolgáltatásokat.
18 év alatti látogatóink csak érvényes versenyengedéllyel használhatják Uszodánkat. 

Tájékoztatjuk Önöket, hogy 2021.május 10. napjától 233/2021.  Kormányrendelet lép életbe, amely a következő enyhítéseket tartalmazza:

• Az óvodások és iskolások esetében lehetővé válik a sportlétesítmények, az USZODÁK, az edzőtermek és a jégpályák szervezett keretek között (testnevelés óra, sportszakkör, iskolai sportkör vagy sportoktatás) történő látogatása.
  

   

  Az Uszoda területén kötelező az orrot és szájat eltakaró maszk használata, kivéve természetesen a medencében.

   

  
  Vigyázzunk egymásra!